Méthode ZérOstress - Prévenir la maladie du stress
Travail intégrant le niveau cognitif, émotionnel, postural et physiologique
Apprentissage de techniques simples et ludiques pour pratiquer soi-même. Mouvements, Gym douce, Respiration, Voix, Imagination guidée, Auto-massage, Massages, Expérience de Base du Soi. Méthode fonctionnelle anti-stress
Cours à l'heure, séances individuelles, séances collectives & Stage à thème Renseignez vous au 06 66 88 11 39
Saison 2013 - 2014
Respiration & gym douce
Cours hebdomadaire d'1h - Mercredi - jeudi à 18h - vendredi à 10h et 12h30 Tarifs : 80€/trimestre
Apprentissage de massage
Automassage, Massage en famille et Massage dans la relation d'Aide (début des ateliers : jeudi 17 octobre 2013) Jeudi de 14h à 17h - 2 jeudis/mois - Tarifs : 25€/séance - 130€/trim
Journée du Samedi
Approfondissement de 10h à 17h - 1 journée/mois - Tarifs : 75€/journée
Séance individuelle
Bilan et thérapie anti-stress 1h - 40€