Stage d'été 2013

Mouvement - Respiration et Danse du 19 au 24 août 2013 au Domaine du Taillé en Ardèche en pleine nature.
Apprendre à être moins stressé - Prévenir la maladie du stress et danser le rythme latino-américain : Cumbia, Joropo, Salsa... 

Apprentissage de techniques simples et ludiques pour pratiquer soi-même. Travail intégrant le niveau cognitif, émotionnel, postural et physiologique.

Nous vous proposons un travail pour reconstruire pas à pas 3 Expériences de Base du Soi indispensables pour prévenir la maladie du stress : l'Expérience de Lâcher – S'Abandonner, l'Experience de Sortir du Contrôle et l'Expérience de Se Percevoir.

Programme Nous reconstruirons ces Expériences de Base du Soi à travers le mouvement, la respiration et la danse avec des moments de massages.

La méthode que nous utiliserons est la Psychothérapie Fonctionnelle, une méthode très complète qui travaille sur les différents plans du Soi : Cognitif, Emotionnel, Postural et Physiologique. Notre spécificité est de ne pas travailler seulement sur des éléments isolés comme masser ou bouger mais de travailler de façon globale les différents plans en les reliant entre eux.

Par exemple, quand nous travaillons le mouvement, nous faisons un travail précis pour le relier à la respiration, à la voix, aux sentiments, à la capacité de raisonner, de se projeter et de s'organiser dans la vie. Nous travaillerons toujours ainsi dans les différents plans en même temps.
Les techniques utilisées sont celles de la méthode Fonctionnelle :
les massages-Fonctionnels et les massages-Biodynamiques, les imaginations guidées, un travail spécifique sur le mouvement, un travail pour restaurer la respiration diaphragmatique, la voix et la reconstruction des Expériences de Base du Soi.

Si vous êtes stressé,

vous pouvez apprendre à restaurer

la capacité naturelle de vous détendre.

Déroulement du stage

Le stage se déroule avec une alternance entre un travail debout, un travail allongé avec la reconstruction des Expériences de Base et un travail de détente à travers les massages.

Et en fin de journée, un moment de danse avec un apprentissage précis des techniques de danses : Cumbia, Joropo, Salsa.

Danser, c'est faire une pause.

Pour ce stage, nous invitons Sandra Ramirez, psychothérapeute, formatrice et superviseur, formée à l'Ecole de Psychologie Biodynamique Evolutive de Montpellier en 1988 et diplômée de l'Ecole de Psychothérapie Fonctionnelle de Naples en 1993. Elle reçoit en séance individuelle et organise des ateliers, des cours et des stages sur Montpellier.

Lieu Domaine du Taillé à Vesseaux au coeur de l'Ardèche méridionale.

Tarifs & inscription

• Le stage de 5 jours : 480 €
• Hébergement : chambres individuelles, petits chalets, yourtes confortables, à partir de 72€ par jour en pension complète (menus diététiques de saisons), possibilité de camper sur place. Nous contacter pour les réservations.
• Inscription : nous contacter par mail ou tél : 06 62 40 39 23
• Remplir le bulletin d'inscription.
• Arrhes 120 € + 10 € d'adhésion à l'ordre de l'association. A réception de votre acompte, une information détaillée vous sera envoyée.
• Les arrhes ne sont pas remboursables.
• Règlement le 1er jour du stage.
• Nombre de stagiaires : 10 – 12 pers. maximum.

Organisation pratique  Arrivée le lundi 19 août à 17h00 - fin du stage le samedi 24 août à 17h. Prévoir des vêtements confortables, une petite couverture pour les exercices, des chaussures de marche, une lampe de poche, de quoi se protéger du soleil (crèmes, chapeau...) et un maillot de bain.

Association Apprendre à être moins stressé - Prévenir la maladie du stress 501, avenue du Major Flandre 34090 Montpellier

Contactez-nous : contact.relaxation.montpellier@gmail.com / 04 67 52 49 58