Qu'est-ce qu'un bilan anti-stress ?
Le bilan anti-stress est une évaluation diagnostique de votre niveau de stress, il permet d'évaluer précisemment l'état de stress à un moment de votre vie.
C'est une photo intantanée de votre fonctionnement et de votre capacité à réguler le stress. L'opérateur anti-stress dresse un diagnostic précis à l'aide d'indicateurs tels que la respiration, le tonus musculaire, le mouvement, la relation avec les émotions et les imaginations...
Pourquoi faire un bilan ?
Ce bilan aboutit à un diagnostic détaillé de votre niveau de stress en vue de mettre en place des moyens simples et pratiques de régulation personnelle adaptés à vos besoins dans le but de vous aider vous-même dans votre vie quotidienne.
Notre objectif est de vous transmettre les outils, les gestes et les techniques de base qui vous seront utiles, les plus efficaces et les plus adaptés à votre situation. Vous pouvez ainsi acquérir un savoir qui se révèlera très précieux tout au long de votre vie.
Ces séances sont assurées par des opérateurs anti-stress expérimentés.
Consultations sur rdv au 06 66 88 11 39